Comment soulager la douleur de la fasciite plantaire (douleur au talon)


Tout d'abord, lavez les pieds avec du savon et de l'eau pour éliminer les huiles corporelles ou la saleté. Placez les pieds dans des contenants.

Versez du peroxyde d'hydrogène pour couvrir le talon.

Laissez les talons tremper pendant 15 à 30 minutes. Détendez-vous, regardez la télévision, dînez ou travaillez sur votre ordinateur pendant que la solution prend effet. Ensuite, laissez sécher à l'air.

Hydratez les pieds avec une lotion ou une huile épaisse car la peau deviendra sèche et tendue. Voici quelques-uns de mes favoris

Étonnamment, cela a fonctionné pour moi. Faites-moi savoir si cela vous a aidé. Astuce: achetez une nouvelle bouteille de peroxyde d'hydrogène à bas prix dans votre magasin discount. Utiliser quotidiennement jusqu'à ce que la douleur soit soulagée.


Voir la vidéo: Comment traiter la fasciite plantaire douleur au talon, Exercice 3


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