Comment faire un smoothie santé aux pommes et poires à la banane



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2 bananes, coupez-les en deux dans le mélangeur

Pelez la pomme et la poire et coupez

Couper en petits morceaux, plus faciles à mélanger. (n'hésitez pas à ajouter plus que 1/2 pomme / poire si vous préférez plus de goût de pomme / poire)

Utilisez 1 à 2 contenants (en général, un seul suffit selon le yogourt que vous voulez). J'en ai utilisé 2 dans ce cas.

Seulement besoin d'une poignée de glaçons

Versez le yogourt puis ajoutez un tout petit peu d'eau (une demi-tasse) pour faciliter le mélange

Engrener les fruits et les glaçons avec une grosse cuillère, fermer le couvercle et mélanger

TA DA! Tout est fait :) profitez-en


Voir la vidéo: Ma journée de smoothies - le smoothie du matin


Commentaires:

  1. Goll

    Il peut y avoir une autre option

  2. Addaneye

    Je félicite, pensée remarquable

  3. Akinyemi

    Je considère que vous commettez une erreur. Discutons.

  4. Owen

    Le beau message

  5. Maiele

    Le talent n'a pas dit ..



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